06-12-2022
Trening świadomości - medytacje dla początkujących
W dzisiejszych czasach trudno o spokój i harmonię. Pochłania nas tak wiele spraw: praca, rodzina, pasje. Ciężko zatrzymać się i znaleźć chwilę tylko dla siebie, swojego ciała i umysłu, a przecież dbanie o duszę jest tak samo ważne jak o ciało. Istnieją jednak skuteczne metody, dzięki którym można trenować swoją świadomość i lepiej zrozumieć siebie, a to klucz do pozytywnych zmian w życiu.
