Bądź sobą - wszystkie inne role są już obsadzone! 

Rozpoznaj co jest ważne w Twoim życiu!

• Jak w głębi Duszy chcesz, aby wyglądało Twoje życie?
• Jakie wyznajesz ideały?
• Co chcesz robić w tym krótkim czasie, jaki możesz przeżyć tu na ziemi?
• Co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne?
• Co tak naprawdę Cię uszczęśliwia?
• Jakby to było, gdybyś żyła/żył pełnią życia?

Wartościowe, świadome życie i uważność w byciu tu i teraz to podstawa do szczęścia, zdrowia i radości przeżywania każdego dnia.

W Moim Instytucie angażuję specjalistów z różnych dziedzin, abyśmy mogli wspólnie pomóc Ci w odnalezieniu Siebie - bez nakładek rodowych i społecznych, w odnalezieniu drogi do najlepszej wersji Siebie.

Razem znajdziemy sposoby rozwiązania supełków Twojej linii życia i oświetlimy drogę do spełnienia.

Zapraszam na:

• Sesje indywidualne
• Konsultacje prozdrowotne
• Rozmowy bardzo pozytywne
• Treningi uważności
• Mediacje Rodzic-Dziecko
• Doradztwo zawodowe dla młodzieży

• Reaktywacja zawodowa kobiet
• Wykłady
• Szkolenia
• Warsztaty
• Kursy
• Projekty dla młodzieży szkół średnich, placówek oświatowo-wychowawczych, rad pedagogicznych, urzędów pracy, rodziców.

Skontaktuj się z Nami przez formularz zgłoszeniowy lub umów się na bezpłatną konsultację.

Dobierzemy właściwe narzędzia do pracy z Tobą, czy grupą.

Jesteśmy dostępni on-line, a także możemy przyjechać do Waszej siedziby.

Jestem Kreatorem Swojego Życia

Program rozwojowo-coachingowy

• Ustalisz istotny dla Ciebie cel
• Poznasz Swoje zasoby społeczne, fizyczne, intelektualne, emocjonalne
• Odkryjesz istotę Swojego życiowego powołania, Swoje kluczowe wartości i prawdziwe potrzeby
• Poznasz sposób postrzegania Siebie i świata poprzez pryzmat dominujących archetypowych wzorców i archetypowego cienia
• Skonfrontujesz się ze Swoimi wewnętrznymi blokadami i zewnętrznymi przeszkodami oraz opracujesz strategie pokonania tych przeszkód
• Poukładasz w jasny i klarowny sposób plan działania

UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ

CUD ISTNIENIA - Równowaga CiałoUmysłDusza

Program prozdrowotny

Zaprzyjaźnij się z chwilą obecną i poczuj, że żyjesz na 100%
Uważność (ang. mindfulness) to sztuka świadomego życia, poprzez systematyczną obserwację i badanie natury własnego umysłu. Medytacja uważności to podróż, która krok po kroku pokazuje nam sposób doświadczania teraźniejszości i akceptacji samego siebie – takimi, jakimi jesteśmy.

Uważność opisywana jest też jako szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę (Jon Kabat-Zinn).

W treningu mindfulness posługujemy się wypracowaną postawą oraz zestawem technik rozwijających poczucie świadomego ciała i umysłu poprzez zaakceptowanie stanu w jakim się aktualnie znajdujemy oraz przyswojenie myśli oraz uczuć takimi, jakie są – bez ich oceniania. Słowem – uczymy się żyć tu i teraz.

Co dobrego przynosi praktyka uważności?

• Spada poziom lęku, niepokoju, stresu, wyczerpania i poirytowania
• Wzrasta odporność psychiczna i fizyczna
• Rozwijamy inteligencję emocjonalną
• Zmniejsza się podatność na depresję
• Usprawniają się procesy zapamiętywania i uczenia się
• Zmniejszeniu ulega poziom odczuwanego bólu
• Poprawia się nastrój i jakość życia

UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ

Emocjonalna Szkoła Recognition

Program psychoedukacyjny

Temat emocji wraca jak bumerang. Wszyscy o nich mówią, że są ważne i mają wpływ na nasze zdrowie i nasze życie, ale tak naprawdę niewielu z nas potrafi je rozpoznać i nazwać, a już na pewno mało kto wie po co nam te uczucia?

Większość z nas urodziła się i wychowała w środowisku, w którym nasze emocje były ignorowane lub karane. Przyzwyczailiśmy się do tłumienia swoich emocji, a nawet ich wypierania, ale one nadal są w naszej podświadomości i ujawniają się w najmniej oczekiwanych momentach naszego życia. Warto więc rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, aby lepiej wychować własne dzieci i zatrzymać te błędne koło.

W tej szkole:

• Poznasz emocje od podstaw.

• Nauczysz się rozpoznawać symptomy konkretnych emocji.

• Zrozumiesz do czego służy dana emocja i jaką informację niesie.

• Wzmocnisz się we właściwym ćwiczeniu inteligencji emocjonalnej.

• Dowiesz się jak pokonać swoje emocjonalne zahamowania.

• Poznasz techniki komunikacji emocjonalnej i wzmacniania poczucia wartości.

• Poprawisz Swoje relacje.

UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ

Zapraszam do obserwowania naszej strony w mediach społecznościowych i zapisania się do naszego newslettera, gdzie znajdziecie wszystkie aktualne informacje.